Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео! Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 4,07 г
Жиры 1,62 г
Углеводы 23,71 г
124
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
и 2 нравится
14 добавили себе
17
5
Вам нужно
Молочные продукты
Кефир
450 г
Мука, крахмал
Мука рисовая
1,3 ст.
Фрукты, ягоды
Банан
3 шт.
Яйца
Яйцо куриное
2 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Банан
3 шт.
Яйцо куриное
2 шт.
Мука рисовая
1,3 ст.
Кефир
450 г
Измельчить банан или ножом, или натереть на крупной тёрке. Смешать все ингредиенты в миске, выложить в форму для выпечки. Выпекать в духовке 40-50 минут при температуре 180 °С.
Шаг 2
Остудить запеканку. Можно украсить кокосовой стружкой. Подавать с фруктами, ягодами, сметаной или чем-то ещё. Приятного аппетита!☕
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео! Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.