Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+
Сотни новых рецептов каждый день.
Загрузить
суббота, 08.27
Запеканка из творога и тыквы

Запеканка из творога и тыквы

Порций6
Время40 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияВыпечка
СпособКлассический
Невероятная вкусняшка 🤤 Я уверенна, рецепт понравится каждому! Низкокалорийная, нежная и невероятно вкусная запеканка без следов на боках и талии) Да и быстрая в приготовлении🤗
Загрузить
Пищевая ценность на 100 г
Белки 6,76 г
Жиры 4,01 г
Углеводы 5,33 г
83
КИЛОКАЛОРИИ
Мне нравится
Добавить себе
и 1 нравится
89 добавили себе
94
5
Вам нужно
Молочные продукты
Творог обезжиренный
Творог обезжиренный 500 г
Овощи свежие
Тыква
Тыква 500 г
Сахар, мёд, соль
Мёд
Мёд п/в
Яйца
Яичный белок
Яичный белок 3 шт.
Яичный желток
Яичный желток 1 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Тыква
Тыква500 г
Творог обезжиренный
Творог обезжиренный500 г
Яичный желток
Яичный желток1 шт.
Яичный белок
Яичный белок3 шт.
Мёд
Мёдп/в
Тыкву натираем на крупной тёрке и слегка тушим на воде ,для мягкости. Сливаем воду через дуршлаг. Творог взбиваем с желтком, отдельно взбиваем белки. Соединяем все и снова взбиваем, добавляем мёд или подсластитель ( можно протеин). Духовку разогреваем до 200С и переливаем массу в силиконовую форму. Отправляем в духовку до готовности. Примерно 25-35 минут.
Посмотреть еще
LiKi
Запеканка из творога и бананов
Домашние рецепты
1
16
0
Lilac26
Запеканка из творога и сгущенки.
Домашние рецепты
8
66
4
LiKi
Запеканка из творога и морковки
Домашние рецепты
0
8
0
Zoya7
Творожная запеканка в микроволновой печи
Домашние рецепты
424
2.59K
23
patee
Штрудель с творогом и ежевикой
Домашние рецепты
67
197
15
patee
Штрудель с творогом и лесными ягодами
Немецкая кухня
30
139
1
patee
Творожная запеканка с манкой в мультиварке
Домашние рецепты
109
201
5
Julublu
Полезный тарт с творогом и яблоками
Домашние рецепты
29
146
1
Victoria Victory
Творожная запеканка с манкой и черникой
Домашние рецепты
0
14
0
Zoya7
Запеканка из лаваша с грибами и шпинатом
Домашние рецепты
53
356
3
malvinochka
Творожная запеканка
Домашние рецепты
2
44
1
linezkaya123
Творожная запеканка с яблоками и маком
Домашние рецепты
2
49
0
cooklove
Ватрушки с творогом - Выпечка из творога
Русская кухня
9
49
0
Snowkitti
"Запеканка" с творогом и брокколи
Домашние рецепты
5
73
0
ekso
Королевская ватрушка с творогом
Домашние рецепты
4
20
0
zhuravlevaeliza
Творожная запеканка
Русская кухня
0
1
0
nyrafood
Галета с творогом и повидлом
Домашние рецепты
1
0
0
Julublu
Творожный пирог с грушей и арахисовой пастой
Домашние рецепты
7
72
0
LoveKiev
Кокосовая запеканка из творога
Русская кухня
1
40
0
patee
Запеканка из кабачка и моркови
Домашние рецепты
12
127
0
Загрузить
Полная версия сайта