вторник, 15.45
Котлеты из фасоли

Котлеты из фасоли

Порции2
Время20 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияЗакуски
СпособКлассический

Вегетарианские котлеты из черной фасоли с луком, кинзой, халапеньо и приправами. Приготовьте из них бутерброд с вашими любимыми топпингами - сыром, зеленью и т.п.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 4,5 г
Жиры 0,6 г
Углеводы 15,07 г
81
КИЛОКАЛОРИЯ
Мне нравится
Добавить себе
и 4 нравится
30 добавили себе
38
5
Вам нужно
Овощи свежие
Лук репчатый
Лук репчатый 60 г
Перец халапеньо
Перец халапеньо 30 г
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
Фасоль консервированная
Фасоль консервированная 430 г
Специи, пряности, добавки
Итальянская приправа
Итальянская приправа 2 ч. л.
Кинза (семена)
Кинза (семена) 30 г
Перец кайенский (чили) молотый
Перец кайенский (чили) молотый 0,2 ч. л.
Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка
Сухари
Сухари 1 ст. л.
Шаги приготовления
Шаг 1
Котлеты из фасоли
Фасоль консервированная
Фасоль консервированная430 г

Слить сок из фасоли и промыть.
Положить горсть фасоли на тарелку и отложить в сторону. Остальное насыпать в небольшую миску.

Шаг 2
Котлеты из фасоли

Измельчить фасоль блендером.

Шаг 3
Котлеты из фасоли

Мелко нарезать лук.

Шаг 4
Котлеты из фасоли

Нарезать кинзу.

Шаг 5
Котлеты из фасоли

Нарезать халапеньо.

Шаг 6
Котлеты из фасоли
Лук репчатый
Лук репчатый60 г
Кинза (семена)
Кинза (семена)30 г
Перец халапеньо
Перец халапеньо30 г
Перец кайенский (чили) молотый
Перец кайенский (чили) молотый0,2 ч. л.
Итальянская приправа
Итальянская приправа2 ч. л.
Сухари
Сухари1 ст. л.

Добавить мелко нарезанный лук, халапеньо, кинзу, кайенский перец, острую приправу, сухари и оставшуюся фасоль.

Шаг 7
Котлеты из фасоли

Тщательно перемешать и слепить из массы две котлеты.

Шаг 8
Котлеты из фасоли

Побрызгать сковороду спреем и нагреть на средне-сильном огне.
Положить в сковороду фасолевые котлеты и обжаривать по 5 минут с каждой стороны.
Котлеты должны прожариться и поджариться с обеих сторон.

Шаг 9
Котлеты из фасоли

Положить котлеты в ваш любимый хлеб и подавать. Можете добавить сыр, зелень и т.п., на ваше усмотрение.

Посмотреть еще
Zoya7
Котлеты из овсяных хлопьев с грибами
Домашние рецепты
260
1.43K
9
anrieta
Котлеты из гречки с грибами и зеленью
Русская кухня
43
251
6
nezabudkaa
Котлеты из капусты в духовке
Домашние рецепты
9
109
0
SimaS
Вегетарианские котлеты из гречневой крупы и картофеля
Домашние рецепты
10
30
0
cooklove
Котлеты из цветной капусты - Очень Вкусно и Полезно
Домашние рецепты
8
55
0
cooklove
Постные котлеты из чечевицы - Вегетарианские рецепты - Постное меню
Домашние рецепты
10
43
0
anrieta
Котлеты из гречки с зеленью
Русская кухня
40
247
0
patee
Паштет из фасоли с грецкими орехами
Домашние рецепты
37
171
2
patee
Паштет из фасоли с мёдом и семенами льна
Украинская кухня
26
170
0
GDas
Котлеты из крабовых палочек с сыром
Русская кухня
2
5
0
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта