воскресенье, 10.53

Чашечки Начо с рикоттой

Порции	4
Время	25 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Закуски
Способ	Классический

Поделитесь этой простой закуской с друзьями! Проще и полезнее, чем обычные начо. А сливочный сыр рикотта придает им фантастический вкус.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 8,91 г

Жиры 8,5 г

Углеводы 17,82 г

162 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

нравится

4 добавили себе

Вам нужно

Сахар, мёд, соль

Соль

0,2 ч. л.

Соления, овощные консервы и полуфабрикаты

Фасоль консервированная

1 ст.

Соусы

Острая сальса

п/в

Специи, пряности, добавки

Перец кайенский (чили) молотый

110 г

Перец красный острый молотый

Сыры

Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка

Кукурузные лепешки

16 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

Кукурузные лепешки

16 шт.

Разогреть духовку до 175С. Положить чашечки-лепешки из кукурузной муки на лист для выпечки.

Шаг 2

Смешать в маленькой миске рикотту и тмин.

Шаг 3

Фасоль консервированная

1 ст.

Соль

0,2 ч. л.

Перец красный острый молотый

1 ч. л.

В другой миске смешать черную фасоль с солью и порошком чили.

Шаг 4

Перец кайенский (чили) молотый

110 г

Положить в каждую чашечку по 1 столовой ложке черной фасоли, 1 чайной ложке зеленых чили (консервированных) и добавить сверху по 1 чайной ложке смеси рикотты с тмином.

Шаг 5

Заполнив все чашечки, положить лист для выпечки в духовку и выпекать 10-12 минут, пока все не прогреется.

Шаг 6

Острая сальса

п/в

Добавить сверху сальсу - и можно подавать.

Шаг 7

Пищевая ценность на 4 чашечки: Калории - 182, жиры - 7 г, белок - 11 г, углеводы - 18 г, клетчатка - 3.5 г.