воскресенье, 22.20

Морковно-тыквенные котлеты 👍🏼

Порции	4
Время	1 час 1 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Закуски
Способ	Классический

😉

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 2,6 г

Жиры 0,58 г

Углеводы 18,16 г

86 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 2 нравится

21 добавил себе

Вам нужно

Крупы

Масла, жиры

Мука, крахмал

Овощи свежие

Сахар, мёд, соль

Специи, пряности, добавки

Чеснок сушеный

1 ч. л.

Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка

Сухари панировочные

5 ст. л.

Шаги приготовления

Шаг 1

😉

Шаг 2

Тыкву натрем на крупной терке.

Шаг 3

Морковь натрем на крупной терке.

Шаг 4

В сковороду зальем растительное масло, выложим натертую тыкву и морковь.

Шаг 5

Под закрытой крышкой на маленьком огне будем томить до мягкости овощей.

Шаг 6

Из сковороды морковь и тыкву выложим в просторную миску, добавим соль, любимые специи, чеснок, манку, крахмал.

Шаг 7

Все ингредиенты активно перемешаем до получения однородной липковатой массы.

Шаг 8

Из которой слепим заготовки котлет и каждую обваляем в панировочных сухарях.

Шаг 9

В сковороде разогреем растительное масло и на небольшом огне обжарим с двух сторон до золотистой корочки все заготовки постных морковно-тыквенных котлет.