пятница, 02.20

Жареные тыквенные семечки

Порций	10
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Закуски
Способ	Классический

Тыквенные семечки мы будем жарить в духовке, чтобы они сохранили свои полезные свойства. Они такие вкусные, что вам захочется приготовить их ещё не раз.

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 24,92 г

Жиры 40,42 г

Углеводы 12,18 г

474 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

нравится

6 добавили себе

Вам нужно

Орехи, семечки

Сахар, мёд, соль

Соусы

Специи, пряности, добавки

Перец кайенский (чили) молотый

0,5 ч. л.

Шаги приготовления

Шаг 1

Разогреваем духовку до 175 градусов.

Шаг 2

Перец кайенский (чили) молотый

0,5 ч. л.

Семечки тыквенные

2 ст.

Тыквенные семечки выкладываем на противень. Поливаем вустерским соусом (острый соевый соус с уксусом и специями). Посыпаем морской солью и кайенским перцем (для тех, кто любит поострее). Перемешиваем семечки, чтобы они были влажными. Можно добавить ещё немного вустерского соуса.

Шаг 3

Ставим противень в духовку на 20 минут. Каждые 5 минут перемешиваем семечки. Обжариваем до золотисто-коричневого цвета.