среда, 22.21

Жареные тыквенные семечки

Порций	8
Время	50 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Закуски
Способ	Классический

Два способа приготовления очень полезных для здоровья тыквенных семечек. Первый способ - семечки с пряностями, второй - с сахаром и корицей.

Пищевая ценность на 100 г

Белки 25,48 г

Жиры 48,85 г

Углеводы 13,88 г

557 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

нравится

5 добавили себе

Вам нужно

Масла, жиры

Орехи, семечки

Сахар, мёд, соль

Специи, пряности, добавки

Перец кайенский (чили) молотый

1,5 ч. л.

Перец красный острый хлопьями

1 ч. л.

Шаги приготовления

Шаг 1

Семечки тыквенные

2 ст.

Пряные семечки:
Тщательно промыть тыквенные семечки.

Шаг 2

Обсушить семечки бумажными полотенцами и положить в миску.

Шаг 3

Сливочное масло

30 г

Растопить масло в микроволновке, доставая и помешивая через каждые 30 секунд. Залить маслом семечки и перемешать.

Шаг 4

Перец кайенский (чили) молотый

1,5 ч. л.

Перец красный острый хлопьями

1 ч. л.

Паприка молотая

0,5 ч. л.

Выложить семечки на противень и посыпать специями. Тщательно перемешать.

Шаг 5

Запекать в разогретой духовке (150С) 30-40 минут, периодически доставая и перемешивая.

Шаг 6

Сладкие семечки с корицей:
Помыть семечки, тщательно обсушить и положить в миску.

Шаг 7

Растопить масло в микроволновке, добавить ванилин и перемешать. Полить маслом семечки, перемешать.

Шаг 8

Выложить семечки на противень и посыпать сахаром и корицей. Тщательно перемешать.

Шаг 9

Запекать в разогретой духовке (150С) 30-40 минут, периодически помешивая.

Жареные тыквенные семечки

Тематические подборки

Похожие рецепты