Ангелина Пономарёва
пятница, 06.05
Запеченное авокадо
| Порция | 1 |
| Время | 35 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Закуски |
| Способ | Аэрогриль |
Очень интересное и вкусное блюдо, хорошо подходит к завтраку, заряжает энергией на долго
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,78 г
Жиры 12,79 г
Углеводы 5,76 г
|
154
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 1 нравится28 добавили себе
31
5
Вам нужно
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Фрукты, ягоды
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
Разрежьте авокадо пополам и выньте косточку
Возьмите немного мякоти из авокадо для будущей пасты
Возьмите немного мякоти из авокадо для будущей пасты
Шаг 2
Аккуратно разбейте в авокадо по яйцу так, чтобы желток не растекся
Сверху посыпьте специями по вкусу
Далее на противень положите фольгу и сделайте бортики, поставьте туда авокадо и в разогретую духовку до 180 градусов отправьте на 30 минут
Сверху посыпьте специями по вкусу
Далее на противень положите фольгу и сделайте бортики, поставьте туда авокадо и в разогретую духовку до 180 градусов отправьте на 30 минут
Шаг 3
А пока сделаем из мякоти авокадо пасту
Превратим в кашицу эту мякоть, добавим несколько капель томатиков и специи по вкусу
И можно мазать на тост или хлеб
Достаёт авокадо из духовки и подаем с бутербродиками
Приятного аппетита)
Превратим в кашицу эту мякоть, добавим несколько капель томатиков и специи по вкусу
И можно мазать на тост или хлеб
Достаёт авокадо из духовки и подаем с бутербродиками
Приятного аппетита)
