Ольга Юзвак
суббота, 18.24
Лаваш с авокадо и  шпинатом

Лаваш с авокадо и шпинатом

Порция1
Время15 мин
КухняМексиканская кухня
КатегорияЗакуски
СпособКлассический

Лаваш, наполненный начинкой с авокадо шпинатом и лимоном, на вкус - как рай, действительно!

Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,13 г
Жиры 5,11 г
Углеводы 21,51 г
139
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Nata SolovovaАнна ДашковаAnna Ivan4enko нравится
30 добавили себе
33
5
Вам нужно
Бобовые
Зелень и листовые овощи
Сахар, мёд, соль
Фрукты, ягоды
Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка
Шаги приготовления
Шаг 1

Смешайте авокадо и бобы в миске. Добавьте немного соли, перца и разомните обратной стороной вилки, хорошенько смешайте.

Шаг 2

Выложите ложкой пюре из авокадо в центр лаваша. на верх положите немного шпината и дольку лимона, или немного лимонного сока. Заверните и подавайте на стол.

Тематические подборки

Закуски

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта