пятница, 06.05

Запеченное авокадо

Порция	1
Время	35 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Закуски
Способ	Аэрогриль

Очень интересное и вкусное блюдо, хорошо подходит к завтраку, заряжает энергией на долго

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 5,78 г

Жиры 12,79 г

Углеводы 5,76 г

154 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 1 нравится

28 добавили себе

Вам нужно

Сахар, мёд, соль

Соль

2 щеп.

Специи, пряности, добавки

Фрукты, ягоды

Яйца

Шаги приготовления

Шаг 1

Авокадо

1 шт.

Разрежьте авокадо пополам и выньте косточку
Возьмите немного мякоти из авокадо для будущей пасты

Шаг 2

Аккуратно разбейте в авокадо по яйцу так, чтобы желток не растекся
Сверху посыпьте специями по вкусу
Далее на противень положите фольгу и сделайте бортики, поставьте туда авокадо и в разогретую духовку до 180 градусов отправьте на 30 минут

Шаг 3

А пока сделаем из мякоти авокадо пасту
Превратим в кашицу эту мякоть, добавим несколько капель томатиков и специи по вкусу
И можно мазать на тост или хлеб
Достаёт авокадо из духовки и подаем с бутербродиками
Приятного аппетита)