Ангелина Пономарёва
Friday, 06.05
Запеченное авокадо
| Порция | 1 |
| Время | 35 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Закуски |
| Способ | Аэрогриль |
Очень интересное и вкусное блюдо, хорошо подходит к завтраку, заряжает энергией на долго
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5.78 г
Жиры 12.79 г
Углеводы 5.76 г
|
154
КИЛОКАЛОРИИ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 1 нравится27 добавили себе
30
5
Вам нужно
Сахар, мёд, соль
 |
Соль | 2 щеп. |
Специи, пряности, добавки
 |
Перец белый молотый | 2 щеп. |
Фрукты, ягоды
 |
Авокадо | 1 шт. |
Яйца
 |
Яйцо куриное | 2 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
|
Авокадо | 1 шт. |
Разрежьте авокадо пополам и выньте косточку
Возьмите немного мякоти из авокадо для будущей пасты
Возьмите немного мякоти из авокадо для будущей пасты
Шаг 2
|
Яйцо куриное | 2 шт. |
|
Перец белый молотый | 2 щеп. |
|
Соль | 2 щеп. |
Аккуратно разбейте в авокадо по яйцу так, чтобы желток не растекся
Сверху посыпьте специями по вкусу
Далее на противень положите фольгу и сделайте бортики, поставьте туда авокадо и в разогретую духовку до 180 градусов отправьте на 30 минут
Сверху посыпьте специями по вкусу
Далее на противень положите фольгу и сделайте бортики, поставьте туда авокадо и в разогретую духовку до 180 градусов отправьте на 30 минут
Шаг 3
А пока сделаем из мякоти авокадо пасту
Превратим в кашицу эту мякоть, добавим несколько капель томатиков и специи по вкусу
И можно мазать на тост или хлеб
Достаёт авокадо из духовки и подаем с бутербродиками
Приятного аппетита)
Превратим в кашицу эту мякоть, добавим несколько капель томатиков и специи по вкусу
И можно мазать на тост или хлеб
Достаёт авокадо из духовки и подаем с бутербродиками
Приятного аппетита)
Посмотреть еще
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |