Порции | 4 |
Время | 30 мин |
Кухня | Русская кухня |
Категория | Закуски |
Способ | Классический |
Чечевичные котлетки сделать на пару или запечь в духовке. Они не содержат мяса, поэтому легко усваиваются и не оставляет лишних килограммов на талии.
251
КИЛОКАЛОРИЙ
|
С вечера возьмем 3/4 стакана чечевицы, промоем и зальем на ночь водой.
Утром сливаем воду и прокручиваем чечевицу на мясорубке или измельчаем в блендере.
http://jivilegko.ru/retseptyi-byistrogo-pohudeniya/vtoryie-blyuda/retsept-kotlet-iz-chechevitsyi