Elena Dobkin
суббота, 18.13
Супер вкусная запеканка из брокколи

Супер вкусная запеканка из брокколи

Порций12
Время40 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияЗакуски
СпособКлассический
Вкусно и быстро:)
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 9 г
Жиры 7,89 г
Углеводы 6,23 г
130
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Оксана СажневаАнна Шингарева нравится
46 добавили себе
48
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Брокколи
Брокколи
400 г
Молочные продукты
Молоко коровье
Молоко коровье
120 мл
Сливки
Сливки
3 ст. л.
Мука, крахмал
Мука пшеничная
Мука пшеничная
3 ст. л.
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль
п/в
Специи, пряности, добавки
Дижонская горчица
Дижонская горчица
1 ст. л.
Перец душистый молотый
Перец душистый молотый
п/в
Сыры
Сыр твердый
Сыр твердый
150 г
Яйца
Яйцо куриное
Яйцо куриное
4 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Брокколи
Брокколи
400 г
Яйцо куриное
Яйцо куриное
4 шт.
Молоко коровье
Молоко коровье
120 мл
Сливки
Сливки
3 ст. л.
Дижонская горчица
Дижонская горчица
1 ст. л.
Сыр твердый
Сыр твердый
150 г
Мука пшеничная
Мука пшеничная
3 ст. л.
Соль
Соль
п/в
Перец душистый молотый
Перец душистый молотый
п/в
400 гр соцветий брокколи,
4 яйца,
120 мл молока,
3 ст.л. сливок,
1 ст.л. горчицы,
3 ст.л. муки,
150 гр сыра (натрём его на крупной тёрке)
свежемолотый черный перец,
морская соль.

Приготовление:

1. Сначала бланшируем брокколи, кидаем подготовленные соцветия в кипящую подсоленную воду, кипятим 5 минут, сливаем воду и опускам брокколи в ледяную воду, чтобы она не потеряла свой красивый зелёный цвет, сливаем воду, даём стечь всей воде.
2. Нагреваем духовку до 200 градусов. И займёмся тестом. Венчиком взбиваем яйца.
3. Добавляем молоко и сливки, взбиваем.
4. Добавляем горчицу, взбиваем.
5. Просеиваем муку в яичную смесь. Хорошо перемешиваем.
6. Солим, перчим. Хорошо перемешиваем.
7. Добавляем в тесто 2/3 сыра, смешиваем.
8. Смазываем форму для выпечки растительным или сливочным маслом.
9. Выкладываем брокколи.
10. Заливаем заливкой.
11. Сверху посыпаем оставшимся сыром и убираем в разогретую духовку на 30-40 минут, или пока запеканка хорошо уплотнится и красиво подрумянится.

Тематические подборки

Закуски

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта