Chiya
четверг, 10.40
ПП сырники с черносливом без жарки
| Порции | 2 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Сырники |
| Способ | Классический |
Вкусный и полезный завтрак для тех кто следит за фигурой и здоровьем. Чернослив придаёт кислинку и немного сладости. По желанию можно добавить стевию или сахар, у меня в рецепте нет ни того, ни другого.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 11,43 г
Жиры 5,05 г
Углеводы 7,71 г
|
121
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 1 нравится11 добавили себе
16
5
Вам нужно
Молочные продукты
Мука, крахмал
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Фрукты, ягоды
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
![ПП сырники с черносливом без жарки - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/11/cb/05/640x.jpg")
Для приготовления таких сырников нам понадобятся творог, цельнозерновая мука, яйцо, чернослив, корица и соль.
Шаг 2
![ПП сырники с черносливом без жарки - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/11/cb/06/640x.jpg")
Творог взбить венчиком (этот шаг можно пропустить).
Шаг 3
![ПП сырники с черносливом без жарки - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/11/cb/07/640x.jpg")
Добавить яйцо, перемешать.
Шаг 4
![ПП сырники с черносливом без жарки - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/11/cb/08/640x.jpg")
Добавить муку, корицу, соль. Всё хорошо перемешать.
Шаг 5
![ПП сырники с черносливом без жарки - Шаг 5](src="https://www.patee.ru/r/x6/11/cb/09/640x.jpg")
В форму выложить примерно 1 чайную ложку творожной смеси, на неё положить 1 чернослив и сверху закрыть таким же количеством творожной смеси. Включить духовку.
Шаг 6
![ПП сырники с черносливом без жарки - Шаг 6](src="https://www.patee.ru/r/x6/11/cb/0a/640x.jpg")
Выпекать в разогретой духовке примерно 20 минут.
Шаг 7
![ПП сырники с черносливом без жарки - Шаг 7](src="https://www.patee.ru/r/x6/11/cb/0b/640x.jpg")
Подавать можно в формочках или без них.
Шаг 8
![ПП сырники с черносливом без жарки - Шаг 8](src="https://www.patee.ru/r/x6/11/cb/0c/640x.jpg")
Вкусный и полезный завтрак готов.
