Валерия Владимировна
суббота, 10.56
ДИЕТИЧЕСКИЕ ШОКОЛАДНЫЕ СЫРНИКИ

ДИЕТИЧЕСКИЕ ШОКОЛАДНЫЕ СЫРНИКИ

Порций5
Время30 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияСырники
СпособКлассический

!

Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 11,02 г
Жиры 6,84 г
Углеводы 8,37 г
135
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Easy EasyAlisa SobolevaМария ГеймэнТаша Орлова🌞 и 12 нравится
120 добавили себе
136
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Стевия
Стевия
п/в
Молочные продукты
Творог обезжиренный
Творог обезжиренный
500 г
Мука, крахмал
Мука овсяная
Мука овсяная
2,5 ст. л.
Разрыхлитель
Разрыхлитель
25 г
Чай, кофе, какао
Какао
Какао
2,5 ч. л.
Яйца
Яичный белок
Яичный белок
2 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Творог обезжиренный
Творог обезжиренный
500 г
Мука овсяная
Мука овсяная
2,5 ст. л.
Яичный белок
Яичный белок
2 шт.
Какао
Какао
2,5 ч. л.
Стевия
Стевия
п/в
Разрыхлитель
Разрыхлитель
25 г

Все ингредиенты смешать до однородности, чтобы получилась достаточно густая масса, и дать настояться, чтобы овсянка ‘разошлась’. На тефлоне сформировать сырники и обжарить без масла или слегка смазав сковороду растительным маслом при помощи бумажного полотенца. Подавать с йогуртом 0% и ягодами.

Тематические подборки

СырникиСырники на сковородеСырники из творога

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта