
Диетические сырники с яблоками
Порций | 10 |
Время | 35 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Сырники |
Способ | Классический |
Предлагаю вашему вниманию рецепт легких и диетических сырников без особых хлопот. Простой и сытный завтрак или перекус. А, если вы хотите совсем уж диетический вариант, то муку можно заменить на клетчатку, а сахарную пудру - на любой заменитель сахара. Рецепт очень простой и не затейливый, поэтому с ним справится даже неопытная хозяйка. Еще один плюс в том, что они очень быстро готовятся. Угощайтесь!
118
КИЛОКАЛОРИЙ
|

Для приготовления диетических сырников с яблоками нам понадобятся творог нежирный, яйца, мука, яблоко, сахарная пудра.

В глубокую миску высыпаем творог.

На крупной терке натираем яблоко.

И добавляем его в творог.

Белки отделяем от желтков. Желтки нам не понадобятся.

И выливаем в творог и яблоки.

Добавляем сахарную пудру по вкусу.

Все тщательно перемешиваем.

Подсыпаем муку и замешиваем тесто. Оно не должно быть плотным, главное что бы держало форму.

Влажными руками от общей массы отбираем по столовой ложке теста и формируем сырники. Выкладываем их на противень с пергаментной бумагой.

И выпекаем при температуре 180С в течении 15 минут.

Готовые сырники перекладываем на тарелку.

И даем им слегка остыть.

Подаем сырники с ягодным соусом или йогуртом.

Приятного аппетита!