ninali
понедельник, 10.56
Бутерброд с авокадо и тунцом!!!
| Порции | 4 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Молдавская кухня |
| Категория | Бутерброды |
| Способ | Классический |
🥪
Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 12,91 г
Жиры 7,21 г
Углеводы 3,88 г
|
129
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 2 нравится20 добавили себе
25
5
Вам нужно
Рыба и морепродукты
 |
Тунец | 1 ст. |
Фрукты, ягоды
 |
Авокадо | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
![Бутерброд с авокадо и тунцом!!! - Шаг 1](src="/r/x6/18/01/d8/640x.jpg")
|
Авокадо | 1 шт. |
|
Тунец | 1 ст. |
Разрежьте авокадо на 2 дольки. Возьмите тарелку и из авокадо сделайте пюре
Шаг 2
![Бутерброд с авокадо и тунцом!!! - Шаг 2](src="/r/x6/18/01/d9/640x.jpg")
Возьмите одну банку тунца и вылейте его в пюре из авокадо 🥑 и перемишайте!
Шаг 3
![Бутерброд с авокадо и тунцом!!! - Шаг 3](src="/r/x6/18/01/da/640x.jpg")
Нарежьте 3-4 куска хлеба🥖 и смесь которую мы сделали намажьте на куски хлеба!
Шаг 4
![Бутерброд с авокадо и тунцом!!! - Шаг 4](src="/r/x6/18/01/db/640x.jpg")
И приятного аппетита!🥪
Тематические подборки
Похожие рецепты
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |