ninali
понедельник, 10.56
Бутерброд с авокадо и тунцом!!!
| Порции | 4 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Молдавская кухня |
| Категория | Бутерброды |
| Способ | Классический |
🥪
Пищевая ценность на 100 г
Белки 12,91 г
Жиры 7,21 г
Углеводы 3,88 г
|
129
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 2 нравится22 добавили себе
28
5
Вам нужно
Рыба и морепродукты
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
![Бутерброд с авокадо и тунцом!!! - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/18/01/d8/640x.jpg")
Разрежьте авокадо на 2 дольки. Возьмите тарелку и из авокадо сделайте пюре
Шаг 2
![Бутерброд с авокадо и тунцом!!! - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/18/01/d9/640x.jpg")
Возьмите одну банку тунца и вылейте его в пюре из авокадо 🥑 и перемишайте!
Шаг 3
![Бутерброд с авокадо и тунцом!!! - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/18/01/da/640x.jpg")
Нарежьте 3-4 куска хлеба🥖 и смесь которую мы сделали намажьте на куски хлеба!
Шаг 4
![Бутерброд с авокадо и тунцом!!! - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/18/01/db/640x.jpg")
И приятного аппетита!🥪
