
Бутерброд с авокадо и шпинатом
Порции | 3 |
Время | 5 мин |
Кухня | Американская кухня |
Категория | Бутерброды |
Способ | Классический |
Простая и питательная идея для завтрака ваших детей. Бутерброды легкие и быстрые в приготовлении. Это прекрасный способ обеспечить ребенка питательными веществами из овощей, которые он не станет потреблять в обычном виде. Приятного аппетита!
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2 г
Жиры 14,66 г
Углеводы 8,53 г
160
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
38
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
Подготовьте требуемые продукты.
Шаг 2

Авокадо разрежьте вдоль и удалите косточку. Снимите кожицу.
Шаг 3
Шпинат помойте и оборвите листья.
Шаг 4

В кухонном комбайне смешайте до однородной массы авокадо и шпинат.
Шаг 5

Нарезать хлеб и намазать получившуюся смесь.