patee
понедельник, 00.55
Овощной салат с апельсином
| Порции | 2 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Итальянская кухня |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Этот салат придется по вкусу всем любителям овощных полезных салатов в сочетании с цитрусовыми. Салат получается сочным, ярким, ароматным и очень полезным. Для заправки используется оливковое масло, а апельсин добавляет салату сочности. В данном салате используется красный апельсин- сангвини, но и обычный апельсин вполне подойдет. Смесь салатных листьев можно взять на свой вкус, главное, чтобы листья салата были свежими и хрустящими.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,21 г
Жиры 3,77 г
Углеводы 9,2 г
|
69
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится31 добавил себе
35
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Овощи свежие
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
![Овощной салат с апельсином - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/0e/81/8e/640x.jpg")
Для приготовления этого салата нам понадобятся такие продукты: смесь салатных листьев, редис, фенхель, апельсин сангвини, каперсы, оливковое масло, соль и перец черный молотый.
Шаг 2
![Овощной салат с апельсином - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/0e/81/8f/640x.jpg")
С апельсинов снимаем кожуру острым ножом.
Шаг 3
![Овощной салат с апельсином - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/0e/81/90/640x.jpg")
Нарезаем апельсины кружочками небольшой толщины.
Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Купить премиум
от 199 ₽
