суббота, 15.38

ПП Салат "щётка" для худеющих

Порций	6
Время	15 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Салаты
Способ	Классический

Очень вкусный салатик, ПП. Подходит тем кто следит за фигурой. Всего 40ккал на 100г.

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 1,52 г

Жиры 1,82 г

Углеводы 7,39 г

48 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 45 нравится

519 добавили себе

568

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Пекинская капуста

100 г

Масла, жиры

Оливковое масло

10 г

Овощи свежие

	Морковь	100 г
	Огурец	100 г
	Свекла	100 г

Соки, воды, напитки

Лимонный сок

50 г

Соусы

Соевый соус

50 г

Фрукты, ягоды

Яблоко

100 г

Шаги приготовления

Шаг 1

	Морковь	100 г
	Свекла	100 г
	Пекинская капуста	100 г
	Огурец	100 г
	Яблоко	100 г
	Лимонный сок	50 г
	Соевый соус	50 г
	Оливковое масло	10 г

Мелко порубить пекинскую капусту, остальные овощи в сыром виде потереть на терке. Смешать все с соусом, маслом и лимонным соком. Дать постоять 30 мин. можно под гнётом. Приятного аппетита!