понедельник, 01.10

Салат из ананаса и креветок

Порции	2
Время	10 мин
Кухня	Американская кухня
Категория	Салаты
Способ	Классический

Оригинальный салат для сторонников здорового питания!

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 1,79 г

Жиры 2,15 г

Углеводы 9,6 г

61 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 5 нравится

55 добавили себе

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Масла, жиры

Овощи свежие

Рыба и морепродукты

Сахар, мёд, соль

Соки, воды, напитки

Специи, пряности, добавки

Фрукты, ягоды

Шаги приготовления

Шаг 1

Ананас

1 шт.

Разрезаем ананас на две части и вырезаем сердцевину. У нас получится две формы, в которых мы будем подавать салат. Мякоть ананаса нарезаем кубиками.

Шаг 2

Моем и режем пополам помидоры Черри. Креветки варим 5 минут, отцеживаем и даём им остыть. В миске перемешиваем разные виды листовых салатов, резанную мяту, помидоры, ананас и креветки.

Шаг 3

Посыпаем содержимое миски солью, добавляем оливковое масло холодного отжима, лимонный сок и бальзамический уксус. Те, кто любит острую пищу, могут добавить немного перца чили.

Шаг 4

Салат хорошенько перемешиваем, разделяем на две части и перекладываем в подготовленные формы из ананаса.

Шаг 5

Подаём эту вкуснятину сразу после приготовления!