Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+
Сотни новых рецептов каждый день.
Загрузить
понедельник, 15.42
Фруктовый салат в ананасе Витамин

Фруктовый салат в ананасе Витамин

Порций5
Время30 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияСалаты
СпособКлассический

Салат, в состав которого входят только фрукты, пополнит организм витаминами и микроэлементами особенно необходимыми в зимний период. Это блюдо вкусное, красивое, яркое и безусловно очень полезное станет отличным десертом на обед или ужин. Ананас - основной ингредиент этого салата. В нем содержится огромное количество витамина С, который стимулирует иммунную систему. Витамины А, Е и РР обеспечат прилив бодрости и хорошего настроения. Также в состав ананаса входят микроэлементы калий, кальций, железо, фосфор, медь, каротин и бромелайн. Этот фрукт почти не содержит жиров и калорий, поэтому его рекомендуют во время диет, направленных на снижение веса.

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Пищевая ценность на 100 г
Белки 0,8 г
Жиры 0,33 г
Углеводы 15,4 г
61
КИЛОКАЛОРИЯ
Мне нравится
Добавить себе
и 162 нравится
1.1K добавили себе
1264
5
Вам нужно
Сахар, мёд, соль
Сахарная пудра
Сахарная пудра 2 ст. л.
Фрукты, ягоды
Ананас
Ананас 1 шт.
Апельсин
Апельсин 1 шт.
Банан
Банан 1 шт.
Гранат
Гранат 1 шт.
Киви
Киви 1 шт.
Мандарин
Мандарин 1 шт.
Яблоко
Яблоко 1 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Фруктовый салат в ананасе Витамин

Для того, чтобы приготовить салат “Витамин” в ананасе нужно взять такие продукты: ананас свежий целый, банан, яблоко, мандарин, апельсин, киви, гранат и сахарную пудру.

Шаг 2
Фруктовый салат в ананасе Витамин
Ананас
Ананас1 шт.

Ананас хорошо моем и разрезаем на две части вдоль.

Шаг 3
Фруктовый салат в ананасе Витамин

Из каждой половинки ананаса достаем ложкой или вырезаем ножом мякоть, оставляя стенки, как на фото.

Шаг 4
Фруктовый салат в ананасе Витамин

Мякоть ананаса мелко нарезаем.

Шаг 5
Фруктовый салат в ананасе Витамин
Киви
Киви1 шт.

Плод киви моем, чистим и также мелко режем.

Шаг 6
Фруктовый салат в ананасе Витамин

В салатник кладем нарезанные ананас и киви.

Шаг 7
Фруктовый салат в ананасе Витамин
Мандарин
Мандарин1 шт.

Мандарин моем, очищаем от кожуры и белых прожилок(по-возможности). Режем мелко.

Шаг 8
Фруктовый салат в ананасе Витамин
Апельсин
Апельсин1 шт.

Апельсин моем, очищаем и также мелко нарезаем.

Шаг 9
Фруктовый салат в ананасе Витамин
Яблоко
Яблоко1 шт.

Яблоко моем, очищаем от кожуры и семенной коробочки. Мелко нарезаем.

Шаг 10
Фруктовый салат в ананасе Витамин

Добавляем в салатник нарезанные мандарин, апельсин и яблоко.

Шаг 11
Фруктовый салат в ананасе Витамин
Банан
Банан1 шт.

Банан моем, очищаем и нарезаем произвольно.

Шаг 12
Фруктовый салат в ананасе Витамин
Гранат
Гранат1 шт.

Добавляем в салатник нарезанный банан и зерна граната. Понадобится один небольшой гранат или половина крупного.

Шаг 13
Фруктовый салат в ананасе Витамин
Сахарная пудра
Сахарная пудра2 ст. л.

Добавляем к фруктам сахарную пудру по вкусу. Мне достаточно двух столовых ложек с горкой. Перемешиваем нарезанные фрукты с сахарной пудрой. Фрукты пустят сок, который и станет заправкой этого салата.

Шаг 14
Фруктовый салат в ананасе Витамин

Заполняем половинки ананаса салатом из фруктов и подаем к столу.

Шаг 15
Фруктовый салат в ананасе Витамин

Салат из фруктов в ананасе “Витамин” готов. Подаем в качестве десерта на обед или ужин. Приятного аппетита!

Посмотреть еще
Sunnny
Фруктовый салат в ананасе
Домашние рецепты
1
17
0
ternopil
Фруктовый салат в дыне
Домашние рецепты
3
36
1
katbka
Эквадорский фруктовый салат
Эквадорская кухня
1
11
1
Zoya7
Салат из ананасов, крабовых палочек и креветок
Русская кухня
348
1.8K
7
velvetka
Салат из ананаса и креветок
Американская кухня
6
48
0
KepDi
Фруктовый салат с козьим сыром
Домашние рецепты
2
15
0
Anastasia32
Фруктовый салат с йогуртом, попкорном и арахисом
Домашние рецепты
4
12
0
patee
Салат с куриным филе, авокадо и ананасом
Домашние рецепты
9
53
5
patee
Салат с ананасом и ветчиной
Домашние рецепты
14
134
0
stereohrum
Фруктовый салат с медово-лаймовой заправкой
Домашние рецепты
4
24
1
marhakh
фруктовый салат с кешью
Русская кухня
2
11
0
Inna19
Салат с ананасами и курицей
Домашние рецепты
13
136
0
nadezhda-krumskaya
Салат с ананасами и курицей 🍍
Домашние рецепты
11
115
1
Natalia161
Салат с ананасами грибами и черносливом
Русская кухня
1
6
0
rysalonka28
Фруктовий салат"Весна"
Украинская кухня
0
1
0
mimibecoder
Салат в пармезановой тарелочке
Итальянская кухня
9
37
0
Sunnny
Фасолевый салат в лодочках
Домашние рецепты
1
5
0
KepDi
Салат в авокадо
Домашние рецепты
1
16
0
Т@м@р@ ********
Пикантный салат в апельсиновых корзиночках
Русская кухня
11
93
1
patee
Салат в тарталетках "Новогодняя рыбка"
Домашние рецепты
40
299
2
Загрузить
Полная версия сайта