Екатерина Осипенко
понедельник, 01.10
Салат из ананаса и креветок

Салат из ананаса и креветок

Порции2
Время10 мин
КухняАмериканская кухня
КатегорияСалаты
СпособКлассический

Оригинальный салат для сторонников здорового питания!

Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,79 г
Жиры 2,15 г
Углеводы 9,6 г
61
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Katerina ZhurenkoVisten ViЛилиан ШиGalina Yoxt и 5 нравится
55 добавили себе
64
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Мята свежая
Мята свежая 5 стеб.
Салат-латук
Салат-латук 5 ст.
Масла, жиры
Оливковое масло
Оливковое масло 2 ст. л.
Овощи свежие
Помидоры черри
Помидоры черри 0,5 ст.
Рыба и морепродукты
Креветки
Креветки 0,5 ст.
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль 1 ч. л.
Соки, воды, напитки
Лимонный сок
Лимонный сок 1 ст. л.
Специи, пряности, добавки
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус 1 ст. л.
Фрукты, ягоды
Ананас
Ананас 1 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Ананас
Ананас1 шт.

Разрезаем ананас на две части и вырезаем сердцевину. У нас получится две формы, в которых мы будем подавать салат. Мякоть ананаса нарезаем кубиками.

Шаг 2
Помидоры черри
Помидоры черри0,5 ст.
Креветки
Креветки0,5 ст.
Салат-латук
Салат-латук5 ст.
Мята свежая
Мята свежая5 стеб.

Моем и режем пополам помидоры Черри. Креветки варим 5 минут, отцеживаем и даём им остыть. В миске перемешиваем разные виды листовых салатов, резанную мяту, помидоры, ананас и креветки.

Шаг 3
Соль
Соль1 ч. л.
Оливковое масло
Оливковое масло2 ст. л.
Лимонный сок
Лимонный сок1 ст. л.
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус1 ст. л.

Посыпаем содержимое миски солью, добавляем оливковое масло холодного отжима, лимонный сок и бальзамический уксус. Те, кто любит острую пищу, могут добавить немного перца чили.

Шаг 4

Салат хорошенько перемешиваем, разделяем на две части и перекладываем в подготовленные формы из ананаса.

Шаг 5

Подаём эту вкуснятину сразу после приготовления!

Тематические подборки

СалатыСалаты с ананасомСалат с креветкамиСалаты из морепродуктовСалаты за 10 минутСалаты без майонеза

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта