вторник, 13.33

Летний салатик с тунцом

Порция	1
Время	15 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Салаты
Способ	Классический

Салатик очень вкусный и легкий в приготовлении!

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 4,21 г

Жиры 2,02 г

Углеводы 2,86 г

45 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 15 нравится

145 добавили себе

164

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Овощи свежие

Рыба и морепродукты

Тунец, консерва в масле

65 г

Сахар, мёд, соль

Соль морская

1 щеп.

Специи, пряности, добавки

Базилик сушеный

п/в

Перец душистый молотый

Фрукты, ягоды

Яйца

Шаги приготовления

Шаг 1

Тунец, консерва в масле

Перец душистый молотый

1. Пекинскую копусту мелко нарезаем 2. Выкладываем тунец поверх копусты, отливаем для соуса масло из под тунца. 3. Режем помидорки черри ,огурец ложем также поверх. 4. Теперь можно начать соус, я делаю по своему вкусу. В масло из под тунца ложем соль, перец, базилик, лимонный сок и тонко нарезанный полукольцами лук, даем постоять мин 5. 5. Режем отваренное яйцо на 4 части и также ордем в салат. 6. Поливаем все соусом и иожно подавать! :)