Delify
вторник, 15.24
Горячий салат из куриного филе
| Порции | 2 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Китайская кухня |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Жареный в соевом и арахисовом соусе салат имеет приятный нежно-сладковатый вкус. Можно подавать в качестве самостоятельного блюда.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 14,17 г
Жиры 4,52 г
Углеводы 6,89 г
|
123
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится22 добавили себе
26
5
Вам нужно
Алкоголь
Водоросли
Масла, жиры
Овощи свежие
Птица
Сахар, мёд, соль
Соусы
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
![Горячий салат из куриного филе - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x4/e1/92/640x.jpg")
Бурые водоросли промыть водой, нарезать крупно.
Филе куриное нарезать по диагонали, смешать с солью, перцем и вином.
Шаг 2
![Горячий салат из куриного филе - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x4/e1/93/640x.jpg")
Нагреть растительное масло в сковороде и обжаривать на среднем огне куриное филе до белого цвета, добавить лук (можно белую часть лука-порея).
Шаг 3
![Горячий салат из куриного филе - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x4/e1/94/640x.jpg")
Когда лук и куриное филе обжарятся, быстро добавить водоросли, мёд, вино, соевый соус и арахисовое масло, обжарить еще около 2 мин.
Подавать горячим!
