
Теплый салат с курицей и манго
Порции | 2 |
Время | 25 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Салаты |
Способ | Классический |
Очень вкусный, низкокалорийный салат
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,9 г
Жиры 0,86 г
Углеводы 2,94 г
41
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
81
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Птица
Сахар, мёд, соль
Соусы
Специи, пряности, добавки
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
Куриную грудку нарезать на небольшие кусочки и отварить в течение 10 минут
Шаг 2
Пока курица варится, нарезать манго
Шаг 3
По окончании варки, слить воду и переложить курицу на разогретую антипригарную сковороду вместе с нарезанным манго и обжарить до золотистой корочки без масла, добавив соевый соус, соль, перец и ближе к окончанию жарки кунжут
Шаг 4

Листы салата помыть, обсушить бумажным полотенцем и нарезать. Добавить их к курице и манго, перемешать, выложить в порционные тарелки и подавать салат теплым. Можно взбрызнуть лимонным соком. Приятного аппетита