Ольга Юзвак
пятница, 18.05
Салат с огурцом и кальмаром

Салат с огурцом и кальмаром

Порции4
Время20 мин
КухняКитайская кухня
КатегорияСалаты
СпособКлассический

Легкий и ароматный салат с жареными кальмарами и огурцом

Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,79 г
Жиры 1,09 г
Углеводы 8,56 г
77
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Оксана ЕреминаK SРегина СолнцеЕлена М и 4 нравится
55 добавили себе
63
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Мука, крахмал
Овощи свежие
Рыба и морепродукты
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
Салат с огурцом и кальмаром - Шаг 1

В ступке смешиваем морскую соль, перец и пять китайских специй. Хорошенько перемалываем.

Шаг 2
Салат с огурцом и кальмаром - Шаг 2

Пересыпаем смесь специй в миску, добавляем рисовую муку и перемешиваем.

Шаг 3
Салат с огурцом и кальмаром - Шаг 3

На уже очищенных кальмарах делаем неглубокие надрезы, а потом нарезаем их тонкими полосками.

Шаг 4
Салат с огурцом и кальмаром - Шаг 4

Щупальца кальмара режем пополам.

Шаг 5
Салат с огурцом и кальмаром - Шаг 5

Панируем кальмара в смеси специй и муки, а потом струшиваем лишнее с помощью сита.

Шаг 6
Салат с огурцом и кальмаром - Шаг 6

В разогретую сковороду наливаем растительное масло и обжариваем на нем кальмаров до золотистого цвета.

Шаг 7
Салат с огурцом и кальмаром - Шаг 7

Потом подсушиваем их с помощью бумажных полотенец.

Шаг 8
Салат с огурцом и кальмаром - Шаг 8

Очищаем и нарезаем тонкими полосочками огурец, и морковь.
В салат добавляем нарезанный перец чили, немного рисового уксуса и кунжутное масло.Солим, перчим и посыпаем сахаром.

Шаг 9
Салат с огурцом и кальмаром - Шаг 9

В конце добавляем измельченные листья кориандра и перемешиваем.

Тематические подборки

СалатыСалат с кальмарамиСалаты из морепродуктовСалат из огурцовСалаты без майонеза

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта