Kaznacheeva
четверг, 11.43
Салат с тунцом и редисом
| Порция | 1 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Итальянская кухня |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Легкий салат
Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,33 г
Жиры 8,31 г
Углеводы 3,41 г
|
97
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 3 нравится60 добавили себе
64
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
 |
Салат-латук | 100 г |
Масла, жиры
 |
Оливковое масло | 45 мл |
Овощи свежие
 |
Огурец | 1 шт. |
 |
Перец болгарский | 1 шт. |
 |
Редис красный | 3 шт. |
Орехи, семечки
 |
Семечки тыквенные | 2 ст. л. |
Рыба и морепродукты
 |
Тунец, консерва в масле | 40 г |
Сахар, мёд, соль
 |
Соль морская | п/в |
Шаги приготовления
Шаг 1
|
Оливковое масло | 45 мл |
|
Соль морская | п/в |
|
Семечки тыквенные | 2 ст. л. |
|
Огурец | 1 шт. |
|
Редис красный | 3 шт. |
|
Тунец, консерва в масле | 40 г |
|
Перец болгарский | 1 шт. |
|
Салат-латук | 100 г |
Нарезать кубиками овощи, редис кружочками , выложить на салат посолить , полить маслом и посыпать семечками.
Тематические подборки
СалатыСалаты с тунцомСалаты с редискойСалат рыбныйСалаты из морепродуктовСалат из огурцовСалаты без майонеза
Похожие рецепты
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |