AsyaYan
воскресенье, 08.59
Салат с персиками
| Порций | 6 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Свежий лёгкий летний салатик с персиками и творожным сыром.
Очень вкусно с кисло-сладким соусом.
Персики можно взять и консервированные. Можно посыпать горсткой жареного арахиса или кунжутными и тыквенными семечками.
Очень вкусно с кисло-сладким соусом.
Персики можно взять и консервированные. Можно посыпать горсткой жареного арахиса или кунжутными и тыквенными семечками.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,25 г
Жиры 0,83 г
Углеводы 3,24 г
|
49
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
4
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Овощи свежие
Птица
Сыры
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
Персик
1 шт.
Помидоры (томат)
1 шт.
Сыр творожный
5 ч. л.
Огурец
2 шт.
Салат айсберг
п/в
Куриное филе
400 г
Курицу приготовить любимым способом. Я натерла грудки специями - куркумой, перцем, солью и сушеным базиликом. Плотно со всех сторон завернула в фольгу и запекала при 180С около 40мин.
Нарезать кусочками.
Персик нарезать кубиками, 2 мелких огурца нарезать крупными полосками, помидор нарезать крупными кусочками. Выложить овощи, листья салата в салатник, добавить курицу, несколько ложек творожного сыра. Можно посыпать горсткой жареного арахиса или кунжутными и тыквенными семечками. В качестве заправки идеально подойдёт кисло-сладкий соус.
Нарезать кусочками.
Персик нарезать кубиками, 2 мелких огурца нарезать крупными полосками, помидор нарезать крупными кусочками. Выложить овощи, листья салата в салатник, добавить курицу, несколько ложек творожного сыра. Можно посыпать горсткой жареного арахиса или кунжутными и тыквенными семечками. В качестве заправки идеально подойдёт кисло-сладкий соус.
