четверг, 20.07

Салат с тунцом

Порций	8
Время	20 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Салаты
Способ	Классический

Очередной

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 5,93 г

Жиры 4,85 г

Углеводы 7,37 г

92 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

нравится

5 добавили себе

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Салат-ромэн

70 г

Масла, жиры

Оливковое масло

1 ст. л.

Овощи свежие

	Лук красный	0,5 шт.
	Перец болгарский	1 шт.
	Помидоры (томат)	1 шт.

Рыба и морепродукты

Тунец

185 г

Сахар, мёд, соль

Соль

п/в

Соления, овощные консервы и полуфабрикаты

Кукуруза консервированная

285 г

Специи, пряности, добавки

	Перец душистый молотый	п/в
	Петрушка сушеная	п/в
	Укроп сушеный	п/в

Фрукты, ягоды

Авокадо

1 шт.

Яйца

Яйцо куриное

3 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Соль	п/в
	Перец душистый молотый	п/в
	Петрушка сушеная	п/в
	Укроп сушеный	п/в
	Яйцо куриное	3 шт.
	Лук красный	0,5 шт.
	Кукуруза консервированная	285 г
	Салат-ромэн	70 г
	Перец болгарский	1 шт.
	Тунец	185 г
	Помидоры (томат)	1 шт.
	Авокадо	1 шт.
	Оливковое масло	1 ст. л.