
Очищающий салат с зелёной редькой
Порции | 2 |
Время | 20 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Салаты |
Способ | Классический |
Сегодня приготовим очень актуальный для желающих похудеть и оздоровиться очищающий салат с зелёной редькой! Для красоты и дополнительного источника клетчатки введем в салат морковь. Если хотите получить еще больший эффект - заправьте салат кефиром и съешьте его на ночь. Кроме клетчатки салат изобилует витаминами - ведь мы используем свежие овощи. Заправка для салата придает блюду сочность и вкус, ведь майонез любят все! А в дополнение с соевым соусом получается очень ярко и вкусно!
137
КИЛОКАЛОРИЙ
|

Для приготовления салата возьмите редьку, морковь, сельдерей и петрушку, соевый соус и майонез.

Стебли сельдерея тонко нарежьте шайбочками.

Очистите одну зеленую редьку.

Натираем редьку на крупной терке.

Теперь складываем в салатник подготовленные овощи.

Натираем аналогичным образом морковь, причем нажатие делаем не особо сильное, чтобы стружка была тоньше.

Добавляем морковь в салатник.

И туда же отправляем мелко нарезанную петрушку.

Отдельно смешиваем 2 столовые ложки майонеза и 1 чайную ложку соевого соуса.

Заправляем салат перед подачей.

Очищающий салат с зелёной редькой готов! Аппетитно хрустим сразу после приготовления.