
Салат с ананасом 🍍
Порции | 4 |
Время | 50 мин |
Кухня | Гавайская кухня |
Категория | Салаты |
Способ | Классический |
Очень вкусный и эффектный салат, который можно приготовить для романтического ужина на двоих.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,36 г
Жиры 1,06 г
Углеводы 9,74 г
58
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
8
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Молочные продукты
Овощи свежие
Птица
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Специи, пряности, добавки
Сыры
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1


Петрушка
п/в

Руккола
100 г

Киви
1 шт.

Фета
50 г

Йогурт греческий
2 ч. л.

Лимонный сок
1 ч. л.

Помидоры (томат)
1 шт.

Куриное филе
1 шт.

Ананас
1 шт.

Соль
п/в

Перец черный молотый
п/в
Куриное филе запечь или сварить. Дать ему остыть.
Шаг 2

Филе нарезать кубиками. Помидор 🍅 хорошо промыть. Так же нарезать его.
Шаг 3

Ананас разрезать, вынуть мякоть, удалив грубую центральную часть. Нарезать ананас кубиками. Почистить киви и также нарезать кубиком.
Шаг 4

В салат нарезать сыр фета и кружочками маслины, посолить и поперчить по вкусу.
Шаг 5

Добавить в салат чайную ложку лимонного сока, йогурт и измельчённую петрушку.
Шаг 6

Вымыть хорошо рукколу, просушить бумажным полотенцем, выложить на тарелку. Сверху аккуратно выкладываем наш салат 🥗
Шаг 7

Салат с курицей в ананасе готов. Подать к столу, украсив сверху листочками петрушки и колечками маслин. Либо оставить так.
Шаг 8

Приятного аппетита!
Шаг 9

Благодарю всех, кто меня поддерживает. 🤗🤗🤗 Если Вам нравятся 😻 мои рецепты, оставляйте комментарии, подписывайтесь и буду рада 😃 Вашим фотоотзывам.