Anna Anna
четверг, 19.14
Простой салат на каждый день 🥗

Простой салат на каждый день 🥗

Порций6
Время20 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияСалаты
СпособКлассический
😉
Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,56 г
Жиры 2,01 г
Углеводы 4,88 г
44
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Матвей Матвеев нравится
12 добавили себе
13
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Укроп
Укроп
п/в
Молочные продукты
Сметана
Сметана
п/в
Овощи свежие
Капуста цветная
Капуста цветная
600 г
Лук репчатый
Лук репчатый
1 шт.
Перец болгарский
Перец болгарский
1 шт.
Помидоры (томат)
Помидоры (томат)
400 г
Сыры
Сыр твердый
Сыр твердый
70 г
Шаги приготовления
Шаг 1
Простой салат на каждый день 🥗 - Шаг 1
Капуста цветная
Капуста цветная
600 г
Лук репчатый
Лук репчатый
1 шт.
Помидоры (томат)
Помидоры (томат)
400 г
Перец болгарский
Перец болгарский
1 шт.
Укроп
Укроп
п/в
Сметана
Сметана
п/в
Сыр твердый
Сыр твердый
70 г
1. Небольшой кочан цветной капусты можно сразу отварить: кипящую воду посолить, опустить капусту и варить 5-7 минут после закипания.

2. Можно поступить по-другому: разобрать сразу капусту на соцветия, опустить их в кипящую воду, варить 1-2 минуты после закипания. Потом откинуть на дуршлаг и оставить до полного остывания.

3. Остывшие соцветия нарезаем на небольшие кусочки, перекладываем в глубокий салатник.

4. Одну небольшую луковицу очищаем, промываем, нарезаем тонкими полукольцами, отправляем в миску с капустой.

5. Спелые томаты (красиво будут смотреться томаты разного цвета), нарезаем кусочками среднего размера, перекладываем к остальным ингредиентам.

6. Один сладкий болгарский перец режем маленькими кубиками, кладем в салатник.

7. Небольшой пучок чистого укропа измельчаем и отправляем туда же.

8. Салат солим и перчим по вкусу, заправляем сметаной (или домашним майонезом), все хорошо перемешиваем.

9. Выкладываем на порционные тарелки, посыпаем его сверху твердым сыром, натертым на мелкой терке.

Тематические подборки

СалатыСалат из капустыОвощные салатыСалат с сыромСалаты без майонеза

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта