karpenko-dasha
воскресенье, 10.11
Салат с тунцом в собственном соку
| Порции | 4 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Когда необходимо быстро и полезно покушать, этот салат придёт на выручку. Также можно делать бутерброды с этим салатом (получится отличная закуска). Универсальное блюдо, которое понравится каждому
Пищевая ценность на 100 г
Белки 10,04 г
Жиры 6,46 г
Углеводы 2 г
|
108
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
12
5
Вам нужно
Молочные продукты
Овощи свежие
Рыба и морепродукты
Соусы
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
![Салат с тунцом в собственном соку - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/19/9b/57/640x.jpg")
Лук репчатый
0,5 гол.
Сметана 20%
1 ст. л.
Майонез
1 ст. л.
Яйцо куриное
4 шт.
Огурец
1 шт.
Тунец, консерва в масле
130 г
Для приготовления салата используем тунец в собственном соку (подойдёт консерва любой фирмы, которую вы больше всего любите). 1. Отварите яйца, остудите и покрошите. 2. Размягчите тунец, если он в банке идёт кусочками крупными. 3. Порежьте огурец и половину средней головки луковицы на мелкие кусочки (если огурец маленький, лучше взять 2 шт). 4. Добавьте 1 столовую ложку Сметаны и 1 столовую ложку майонеза. Все перемешайте. Салат готов, можно посолить по вкусу, если это необходимо. Приятного аппетита!
