AnnaFort
вторник, 08.52
Салат с сёмгой
| Порции | 2 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Итальянская кухня |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Мой любимый салатик
Пищевая ценность на 100 г
Белки 10,27 г
Жиры 16,94 г
Углеводы 2,39 г
|
204
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится15 добавили себе
16
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Овощи свежие
Орехи, семечки
Рыба и морепродукты
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
![Салат с сёмгой - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/19/39/b3/640x.jpg")
Руккола
1 пуч.
Помидоры черри
150 г
Семга
250 г
Оливковое масло
5 ст. л.
Бальзамический уксус
2 ст. л.
Кунжут
1 ч. л.
Соль
1 щеп.
Перец душистый молотый
1 щеп.
Выкладываем рукколу и порезанные пополам помидоры черри. Нарезаем сёмгу небольшими кусочками и добавляем в салат. Смешиваем оставшиеся ингредиенты в отдельной ёмкости. Салат перемешать и полить заправкой.
