titos
четверг, 08.22
Салат с кальмарами и яйцами
| Порции | 2 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Очень простой и быстрый в приготовлении.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 10,02 г
Жиры 4,62 г
Углеводы 3,85 г
|
100
КИЛОКАЛОРИЯ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 1 нравится30 добавили себе
32
5
Вам нужно
Овощи свежие
Рыба и морепродукты
Сахар, мёд, соль
Соусы
Специи, пряности, добавки
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
![Салат с кальмарами и яйцами - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/19/18/13/640x.jpg")
подготовить необходимые продукты.
Шаг 2
![Салат с кальмарами и яйцами - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/19/18/14/640x.jpg")
Кальмары разморозить, снять пленку, почистить внутри и вынуть хребет.
Отварить в подсоленной воде 1 минуту, остудить и нарезать мелкими кубиками.
Шаг 3
![Салат с кальмарами и яйцами - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/19/18/15/640x.jpg")
Яйца отварить, остудить, очистить и нарезать крупными кубиками.
Небольшую луковицу очистить и очень мелко нарубить.
Шаг 4
![Салат с кальмарами и яйцами - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/19/18/16/640x.jpg")
Все ингредиенты смешать, посолить, поперчить, добавить майонез и тщательно перемешать.
Приятного аппетита!
