среда, 08.31

Турецкий огуречный салат.

Порций	6
Время	30 мин
Кухня	Турецкая кухня
Категория	Салаты
Способ	Классический

Освежающий салатик, быстро и просто готовиться, удивит сочетанием йогурта, лимона, чеснока и мяты.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 1,44 г

Жиры 1,72 г

Углеводы 4,06 г

34 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 8 нравится

44 добавили себе

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

	Мята свежая	30 г
	Укроп	30 г

Масла, жиры

Оливковое масло

2 ст. л.

Молочные продукты

	Йогурт греческий	125 г
	Сметана	50 г

Овощи свежие

	Лук репчатый	0,5 шт.
	Огурец	6 шт.
	Чеснок	2 зуб.

Сахар, мёд, соль

	Сахар-песок	1 щеп.
	Соль	п/в

Соки, воды, напитки

Лимонный сок

2 ст. л.

Специи, пряности, добавки

Перец черный молотый

п/в

Шаги приготовления

Шаг 1

Лук репчатый

0,5 шт.

🧅 почистить, мелко нарезать кубиками.

Шаг 2

Огурец

6 шт.

🥒 помыть, почистить, нарезать.

Шаг 3

Укроп

30 г

Укроп помыть, обсушить, мелко нарезать.

Шаг 4

Мята свежая

30 г

Мяту помыть, обсушить, мелко нарезать.

Шаг 5

	Йогурт греческий	125 г
	Сметана	50 г
	Лимонный сок	2 ст. л.
	Оливковое масло	2 ст. л.
	Чеснок	2 зуб.
	Перец черный молотый	п/в
	Соль	п/в
	Сахар-песок	1 щеп.

Зубчики 🧄 очистить, измельчить. Соус: смешать венчиком йогурт, лимонный сок и сметану, постепенно ввести масло постоянно взбивая, по вкусу добавить перец , сахар, соль и чеснок.

Шаг 6