вторник, 18.01

Фруктовый салат с дыней и мёдом

Порции	2
Время	20 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Салаты
Способ	Классический

Лето- прекрасная пора, чтобы наслаждать всевозможными свежими фруктами, ягодами, а также десертными салатами из них! Попробуйте приготовить яркий и полезный фруктовый салат с дынными шариками, заправленный мёдом! Этот свежий микс- просто находка для тех, кто следит за своим питание и в качестве десерта и перекуса предпочитает свежие фрукты! Дынные шарики делают подачу фруктового салата-микса оригинальной, их легко можно вырезать специальной ложкой-нуазеткой(при её отсутствии просто нарежьте мякоть дыни кубиками). Сочетание кисленького киви, сочного персика и сладкого банана просто идеально! Дети от такого десерта просто в восторге! В прочем, как и взрослые;)

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 0,92 г

Жиры 0,26 г

Углеводы 15,36 г

61 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 15 нравится

100 добавили себе

119

Вам нужно

Сахар, мёд, соль

Фрукты, ягоды

Шаги приготовления

Шаг 1

Для приготовления летнего фруктового салата нам понадобится спелая маленькая дыня, банан, киви, персик и жидкий мёд.

Шаг 2

Киви

1 шт.

Очищаем киви. Нарезаем мякоть киви кубиками или ломтиками.

Шаг 3

Персик

1 шт.

Вымытый персик нарезаем ломтиками, косточку удаляем.

Шаг 4

Банан

1 шт.

С банана снимаем кожуру и нарезаем его тонкими кружочками.

Шаг 5

Дыня

0,5 шт.

Дыню разрезаем пополам, удаляем с одной половинки косточки. Вторая нам не понадобится.
Специальной ложкой- нуазеткой (ложка для вырезания шариков из фруктов и овощей) вырезаем из дынной мякоти шарики.
Если у вас нет такой ложки, то можно просто нарезать мякоть дыни кубиками.

Шаг 6

В глубокой миске соединяем нарезанные фрукты и шарики дыни.

Шаг 7

Перемешиваем.

Шаг 8

Раскладываем фруктовый салат по пиалам или креманкам. Лучше использовать стеклянную прозрачную посуду, чтобы десертный салат смотрелся максимально эффектно.

Шаг 9

Мёд

4 ч. л.

Поливаем каждую порцию фруктового салата жидким мёдом.

Шаг 10

Фруктовый салат с дынными шариками и мёдом готов!
Подаём его к столу в качестве десерта, украсив листиками мяты или другой пряной зелени по вашему вкусу!

Шаг 11