![Салат из консервированного тунца](https://www.patee.ru/r/x6/16/e4/a5/640m.jpg)
Салат из консервированного тунца
Порция | 1 |
Время | 20 мин |
Кухня | Русская кухня |
Категория | Салаты |
Способ | Классический |
Итого на 100 грамм 100 ккал
Б/Ж/У 9.7 / 3.2 / 7.5
Б/Ж/У 9.7 / 3.2 / 7.5
Пищевая ценность на 100 г
Белки 4.78 г
Жиры 3.46 г
Углеводы 2.79 г
61
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
61
5
Вам нужно
Молочные продукты
Овощи свежие
Рыба и морепродукты
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
Соусы
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
![Огурец](https://www.patee.ru/r/x6/04/ba/1d/128x128.jpg)
Огурец
1 шт.
![Йогурт](https://www.patee.ru/r/x6/11/c2/47/128x128.jpg)
Йогурт
3 ст. л.
![Горчица](https://www.patee.ru/r/x6/0b/3f/8a/128x128.jpg)
Горчица
0.5 ч. л.
![Яйцо куриное](https://www.patee.ru/r/x6/04/43/cc/128x128.jpg)
Яйцо куриное
3 шт.
![Тунец, консерва в масле](https://www.patee.ru/r/x6/1b/af/c3/128x128.jpg)
Тунец, консерва в масле
1 шт.
![Кукуруза консервированная](https://www.patee.ru/r/x6/07/b3/23/128x128.jpg)
Кукуруза консервированная
1 шт.
Консервы открыть. Слить жидкость. Высыпать содержимое в салатную миску. Тунца помять вилкой. Порезать яйца и огурец. Все перемешать. Добавить йогурт и горчицу. При необходимости добавить специй