воскресенье, 05.33

Салат из консервированного тунца

Порция	1
Время	20 мин
Кухня	Русская кухня
Категория	Салаты
Способ	Классический

Итого на 100 грамм 100 ккал
Б/Ж/У 9.7 / 3.2 / 7.5

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 4,78 г

Жиры 3,46 г

Углеводы 2,79 г

61 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 4 нравится

54 добавили себе

Вам нужно

Молочные продукты

Овощи свежие

Рыба и морепродукты

Тунец, консерва в масле

1 шт.

Соления, овощные консервы и полуфабрикаты

Кукуруза консервированная

Соусы

Яйца

Шаги приготовления

Шаг 1

Тунец, консерва в масле

1 шт.

Кукуруза консервированная

1 шт.

Консервы открыть. Слить жидкость. Высыпать содержимое в салатную миску. Тунца помять вилкой. Порезать яйца и огурец. Все перемешать. Добавить йогурт и горчицу. При необходимости добавить специй