Оксана  Брагарник
суббота, 05.32
Салат для похудения

Салат для похудения

Порция1
Время20 мин
КухняУкраинская кухня
КатегорияСалаты
СпособКлассический

Правильный салат для похудения с тунцом и свеклой

Ингредиенты:
Тунец (консервированный, в собственном соку) 100 г
Свекла (вареная) 250 г
Лимонный сок 1 ст. л.
Йогурт натуральный 80 г
Соль, перец по вкусу

Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 6,43 г
Жиры 0,9 г
Углеводы 6,17 г
58
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Евгения Скрябина и 2 нравится
4 добавили себе
7
5
Вам нужно
Молочные продукты
Йогурт
Йогурт 80 г
Овощи свежие
Свекла
Свекла 250 г
Рыба и морепродукты
Тунец
Тунец 100 г
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль 1 ст. л.
Шаги приготовления
Шаг 1
Свекла
Свекла250 г
Тунец
Тунец100 г
Йогурт
Йогурт80 г
Соль
Соль1 ст. л.

Приготовление:
Соединяем ингредиенты.Немного солим, перчим и помещаем в блендер, где всё перемешиваем до максимально однородной консистенции.
Полученную массу раскладываем по маленьким тарелочкам
До подачи на стол оставляем в холодильнике.

Приятного аппетита!

Посмотреть еще
N. Anrieta
anrieta
Салат Щётка для похудения
Домашние рецепты
110
571
2
Patee. Рецепты
patee
Салат с морковью по-корейски и колбасой
Домашние рецепты
127
232
4
Patee. Рецепты
patee
Салат с булгуром и мятой
Ливанская кухня
46
81
4
Любовь Лискина
linorakylie
Салат для очищения кишечника.
Русская кухня
7
73
0
Patee. Рецепты
patee
Салат из запеченных овощей
Домашние рецепты
108
659
7
Patee. Рецепты
patee
Салат с капустой, помидорами и сметаной
Домашние рецепты
20
108
1
Patee. Рецепты
patee
Крабовый салат
Домашние рецепты
166
1.17K
16
Patee. Рецепты
patee
Американский картофельный салат
Американская кухня
18
132
0
Надежда Крымская
nadezhda-krumskaya
Салат для любимого мужа
Домашние рецепты
15
133
0
Lera Stubareva
valeristu
Салат для похудения
Домашние рецепты
3
18
0
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта