суббота, 00.43

Витаминный салат со шпинатом, помидорами черри и сладким перцем

Порции	3
Время	20 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Салаты
Способ	Классический

Салат с молоденькими листиками шпината, сочными помидорами черри, сладким перцем- яркий, полезный, содержит много витамин и отлично подойдёт к мясным блюдам в качестве гарнира! Заправляется салат оливковым маслом, базилик придаёт ему непередаваемый аромат- море удовольствия и минимум калорий в одной тарелке этого овощного микса!

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 1,86 г

Жиры 5,9 г

Углеводы 3,67 г

70 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 39 нравится

470 добавили себе

513

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

	Базилик (фиолетовый)	2 стеб.
	Шпинат	1 пуч.

Масла, жиры

Оливковое масло

2 ст. л.

Овощи свежие

	Лук фиолетовый	0,5 гол.
	Перец болгарский	0,3 шт.
	Перец болгарский оранжевый	0,3 шт.
	Помидоры черри	7 шт.

Сахар, мёд, соль

Соль

п/в

Шаги приготовления

Шаг 1

Для приготовления салата нам понадобится свежий шпинат, помидоры черри, сладкий перец, фиолетовый базилик, фиолетовый лук, оливковое масло, соль и чёрный молотый перец.

Шаг 2