понедельник, 11.54
Салат з курячої грудки

Салат з курячої грудки

Порции2
Время30 мин
КухняУкраинская кухня
КатегорияСалаты
СпособКлассический

Смачний салат з грудинкою)

Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,22 г
Жиры 3,2 г
Углеводы 3,66 г
64
КИЛОКАЛОРИИ
Мне нравится
Добавить себе
и 2 нравится
15 добавили себе
18
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Пекинская капуста
Пекинская капуста 200 г
Масла, жиры
Оливковое масло
Оливковое масло 2 ст. л.
Молочные продукты
Йогурт
Йогурт 2000 г
Овощи свежие
Огурец
Огурец 1 г
Помидоры (томат)
Помидоры (томат) 4 шт.
Птица
Куриное филе
Куриное филе 400 г
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль п/в
Специи, пряности, добавки
Перец длинный
Перец длинный 2 г
Перец душистый
Перец душистый п/в
Яйца
Яйцо куриное
Яйцо куриное 2 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Салат з курячої грудки
Куриное филе
Куриное филе400 г
Пекинская капуста
Пекинская капуста200 г
Огурец
Огурец1 г
Перец длинный
Перец длинный2 г
Йогурт
Йогурт2000 г
Оливковое масло
Оливковое масло2 ст. л.
Помидоры (томат)
Помидоры (томат)4 шт.
Яйцо куриное
Яйцо куриное2 шт.
Соль
Сольп/в
Перец душистый
Перец душистыйп/в

Куряче філе нарізати на не надто товсті шматочки (кожен вагою приблизно 100 г). Злегка відбити молоточком.Посолити і поперчити. Обсмажити на сковороді-гриль в 1 ст. л. оливкового масла до готовності. Зняти м’ясо зі сковороди і дати охолонути.

Шаг 2
Салат з курячої грудки

Пекінську капусту (тільки листя) порвати на шматки. Огірок і солодкий перець нарізати соломкою. Викласти овочі на капусту, приправити за смаком.

Шаг 3
Салат з курячої грудки

Куряче філе нарізати на довгі смужки. Викласти до овочів.

Шаг 4
Салат з курячої грудки

Приготувати заправку: змішати натуральний йогурт, 1 ст.л. оливкового масла, сіль і перець.

Шаг 5

Полити заправкою овочі і курку, викласти на салат нарізане відварене яйце і часточки помідорів. Приправити до смаку. Відразу подавати до столу.

Посмотреть еще
yulia-martyshevska
Салат із курячими серцями!
Украинская кухня
0
2
0
patee
Салат с утиной грудкой и апельсинами
Домашние рецепты
118
567
1
patee
Салат с куриной грудкой, помидорами и кедровыми орешками
Итальянская кухня
87
538
0
darimar
Салат с куриной грудкой и курагой
Домашние рецепты
12
127
0
Zoya7
Теплый салат с куриной грудкой и фунчозой
Домашние рецепты
247
1.34K
11
Zoya7
Салат с куриной грудкой, ананасом и рисом
Домашние рецепты
209
1.3K
14
Zoya7
Салат с куриной грудкой, ананасом и помидором
Домашние рецепты
335
2.04K
9
KetMassya
САЛАТ С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ И ГРИБАМИ
Австралийская кухня
7
83
0
YanaBuzinna
Салат з кольорової капусти та брокколі з яйцем
Украинская кухня
2
5
0
YanaBuzinna
Салат з редискою і яйцем
Украинская кухня
4
13
0
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта