Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+
Сотни новых рецептов каждый день.
Загрузить
понедельник, 11.22
САЛАТ «ФЕЄРВЕРК»

САЛАТ «ФЕЄРВЕРК»

Порций5
Время15 мин
КухняУкраинская кухня
КатегорияСалаты
СпособКлассический

Цей салат особливо корисний для тих, хто уважно слідкує за власною фігурою. Завдяки «Грецькому йогурту» що входить у його склад, страва виходить легкою та поживною водночас

Загрузить
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,67 г
Жиры 0,49 г
Углеводы 2,89 г
38
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
2 добавили себе
2
5
Вам нужно
Овощи свежие
Огурец
Огурец 2 шт.
Перец болгарский
Перец болгарский 1 шт.
Помидоры (томат)
Помидоры (томат) 3 шт.
Птица
Куриное филе
Куриное филе 2 шт.
Рыба и морепродукты
Креветка тигровая
Креветка тигровая 200 г
Шаги приготовления
Шаг 1
Куриное филе
Куриное филе2 шт.
Креветка тигровая
Креветка тигровая200 г
Помидоры (томат)
Помидоры (томат)3 шт.
Огурец
Огурец2 шт.
Перец болгарский
Перец болгарский1 шт.

1 Поріжте філе невеликими тонкими смужками.
2 Налийте олію на сковороду, розігрійте і смажте курятину до готовності та появи золотистої скоринки. Не забудьте посолити і поперчити філе.
3 Наріжте болгарський перець соломкою, помідори — невеличкими шматочками, а огірки — брусочками.
4 Нашаткуйте цибулю тоненькими півкільцями, подрібніть зелень за допомогою ножа.
5 Опустіть креветки на хвилину в окріп, очистіть їх та злегка збризніть соком лимону. Очищених креветок для салату потрібно близько 100 г.
6 Змішайте курятину, нарізані огірки та помідори, креветки, зелений перець та петрушку в мисці. Додайте півсклянки консервованих ананасів, сіль, перець за смаком.
Заправте салат йогуртом.

Подаючи до столу, салат викладають на миску гіркою та сервірують долькою лимона.

Посмотреть еще
Matvei
Салат «Мимоза»
Русская кухня
65
337
9
Matvei
Салат из баклажанов
Армянская кухня
86
398
8
Matvei
Салат из капусты
Русская кухня
26
140
0
Matvei
Салат из фасоли с курицей
Русская кухня
26
172
1
Matvei
Салат из курицы с ананасами
Румынская кухня
38
180
0
Povar
Салат с креветками
Домашние рецепты
59
290
0
Povar
Свекольно-морковный салат
Домашние рецепты
21
87
2
povarenok
Салат из рукколы с баклажанами
Итальянская кухня
29
194
1
povarenok
Салат из креветок с авокадо
Бразильская кухня
15
105
1
Povar
Салат Оливье (советский вариант)
Русская кухня
32
245
1
Povar
Салат из цветной капусты
Русская кухня
11
72
0
Povar
Мятный салат из огурцов с креветками и авокадо
Домашние рецепты
26
172
1
povarenok
Итальянский салат с макаронами и сыром
Итальянская кухня
38
220
1
Povar
Салат с креветками
Домашние рецепты
10
82
1
Povar
Куриный салат с огурцами и манго
Домашние рецепты
15
103
0
Povar
Зеленый салат
Домашние рецепты
18
112
3
Povar
Огуречный салат с медом
Домашние рецепты
9
55
0
Povar
Салат из креветок
Французская кухня
8
64
0
Povar
Салат с перловкой
Домашние рецепты
11
108
0
Yndino
Салат крабово-крекерный
Белорусская кухня
10
69
0
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта