Люба Самчук
понедельник, 11.22
САЛАТ «ФЕЄРВЕРК»

САЛАТ «ФЕЄРВЕРК»

Порций5
Время15 мин
КухняУкраинская кухня
КатегорияСалаты
СпособКлассический

Цей салат особливо корисний для тих, хто уважно слідкує за власною фігурою. Завдяки «Грецькому йогурту» що входить у його склад, страва виходить легкою та поживною водночас

Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,67 г
Жиры 0,49 г
Углеводы 2,89 г
38
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
2 добавили себе
2
5
Вам нужно
Овощи свежие
Огурец
Огурец
2 шт.
Перец болгарский
Перец болгарский
1 шт.
Помидоры (томат)
Помидоры (томат)
3 шт.
Птица
Куриное филе
Куриное филе
2 шт.
Рыба и морепродукты
Креветка тигровая
Креветка тигровая
200 г
Шаги приготовления
Шаг 1
Куриное филе
Куриное филе
2 шт.
Креветка тигровая
Креветка тигровая
200 г
Помидоры (томат)
Помидоры (томат)
3 шт.
Огурец
Огурец
2 шт.
Перец болгарский
Перец болгарский
1 шт.

1 Поріжте філе невеликими тонкими смужками.
2 Налийте олію на сковороду, розігрійте і смажте курятину до готовності та появи золотистої скоринки. Не забудьте посолити і поперчити філе.
3 Наріжте болгарський перець соломкою, помідори — невеличкими шматочками, а огірки — брусочками.
4 Нашаткуйте цибулю тоненькими півкільцями, подрібніть зелень за допомогою ножа.
5 Опустіть креветки на хвилину в окріп, очистіть їх та злегка збризніть соком лимону. Очищених креветок для салату потрібно близько 100 г.
6 Змішайте курятину, нарізані огірки та помідори, креветки, зелений перець та петрушку в мисці. Додайте півсклянки консервованих ананасів, сіль, перець за смаком.
Заправте салат йогуртом.

Подаючи до столу, салат викладають на миску гіркою та сервірують долькою лимона.

Тематические подборки

СалатыСалат с креветкамиОвощные салатыСалаты из морепродуктовСалат с курицейСалат из огурцовСалаты без майонеза

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта