Салат "Дамский" с курицей и апельсинами
| Порции | 3 |
| Время | 40 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Легкий, нежный и очень вкусный салат с кисловато-сладковатым вкусом понравится любителям фруктов, может служить как самостоятельным блюдом, так и оригинальной закуской, подойдет к любому столу. В состав блюда входят самые обыкновенные продукты, которые имеются практически в каждом холодильнике. При этом готовить его не сложно, а получается он очень ароматным, с ярким, насыщенным, приятным, необычным вкусом. Для большей легкости салата, можно приготовить заправку из майонеза и йогурта, смешав их в равных пропорциях.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
|
242
КИЛОКАЛОРИЙ
|
и 34 нравится |
Грецкий орех | 100 г |
 |
Куриное филе | 300 г |
 |
Майонез | 50 г |
 |
Сыр твердый | 100 г |
 |
Апельсин | 200 г |
 |
Чернослив | 80 г |
![Салат "Дамский" с курицей и апельсинами - Шаг 1](src="/r/x6/13/47/1c/640x.jpg")
Для приготовления салата нам понадобятся курица, апельсины, грецкие орехи, чернослив, сыр и майонез.
![Салат "Дамский" с курицей и апельсинами - Шаг 2](src="/r/x6/13/47/1d/640x.jpg")
|
Куриное филе | 300 г |
Для приготовления этого салата подходит лучше других частей филе курицы. Потому что это самая диетическая часть; она мягкая, удобно режется; вкус белого мяса нейтрален, что даёт возможность сочетать с чем угодно, в том числе и с апельсинами. Куриное филе промываем, заливаем водой. Отвариваем в подсоленной воде на медленном огне в течении 25 минут. Воду сливаем, филе остужаем.
![Салат "Дамский" с курицей и апельсинами - Шаг 3](src="/r/x6/13/47/1e/640x.jpg")
|
Чернослив | 80 г |
Чернослив промываем и заливаем теплой водой на час, если он чуть пересушен.
