четверг, 18.43

Салат "Селедочный"

Порций	6
Время	30 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Салаты
Способ	Классический

Блюда из селедки настолько популярны в нашей кухне, что, пожалуй, ни один праздничный стол не обходится без этой замечательной рыбы. Не забывайте, что по содержанию Омега – 3, витамина D, йода и других полезных витаминов и микроэлементов селедка превосходит многие другие продукты. Поэтому регулярное употребление этой рыбы нормализует артериальное давление, снижает содержание холестерина, успокаивает нервную систему, повышает иммунитет.

Пищевая ценность на 100 г

Белки 8,33 г

Жиры 17,57 г

Углеводы 7,11 г

221 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

28 добавили себе

Вам нужно

Овощи свежие

Рыба и морепродукты

Соусы

Сыры

Яйца

Шаги приготовления

Шаг 1