среда, 15.34

Салат "Метелка"

Порции	4
Время	15 мин
Кухня	Русская кухня
Категория	Салаты
Способ	Классический

Очень полезный, вкусный очищающий салат, который богат различными витаминами и микроэлементами в очень большом количестве, и все это за счет того, что в нем присутствуют именно сырые овощи, ведь при термической обработке овощи теряют большую часть полезных веществ. А называется салат так потому, что он выметает из организма все ненужное и вредное.

Пищевая ценность на 100 г

Белки 1,12 г

Жиры 5,62 г

Углеводы 9,13 г

87 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 2 нравится

48 добавили себе

Вам нужно

Масла, жиры

Овощи свежие

Сахар, мёд, соль

Фрукты, ягоды

Шаги приготовления

Шаг 1

Морковь

1 шт.

Морковь почистить, помыть и натереть на крупной терке (если хотите, можно натереть на терочке для корейской морковки)

Шаг 2

Свекла

1 шт.

Свеклу средних размеров также натереть на той же терке, что и морковь (если делаете салат впервые и боитесь, что вкус сырой свеклы вам не понравится, можно натереть на более мелкой терке)

Шаг 3