Салат с курицей, помидором и маслинами
| Порции | 2 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Предлагаю рецепт простого, легкого, полезного и вкусного салата. В его состав входит отварное куриное мясо, помидор, маслины, зеленый лук, чеснок и орехи. Блюдо сочное, сытное, яркое, поэтому подойдет в будни и праздники. Орехи, уксус и растительное масло берите по вкусу и наличию в доме. При наличии готовой отварной курицы приготовление салата займет считанные минуты.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
|
124
КИЛОКАЛОРИЙ
|
и 26 нравится
![Салат с курицей, помидором и маслинами - Шаг 1](src="/r/x6/10/da/5d/640x.jpg")
Для приготовления такого салата потребуется:отварная курица, помидор, оливки без косточки, чеснок, грецкие орехи, зеленый лук, подсолнечное масло, уксус, соль и перец черный молотый.
![Салат с курицей, помидором и маслинами - Шаг 2](src="/r/x6/10/da/5e/640x.jpg")
Отварить курицу. Для этого любую мясистую часть её помыть, выложить в кастрюлю и залить водой. Довести до кипения, снять пену и варить курицу до мягкости. Готовую отварную курицу достать из кастрюли, охладить. Удалить косточки, шкуру. Должно остаться одно чистое мясо. Нарезать вареную курицу.
![Салат с курицей, помидором и маслинами - Шаг 3](src="/r/x6/10/da/5f/640x.jpg")
Маслины разрезать на две части и добавить к отварной курице.
![Салат с курицей, помидором и маслинами - Шаг 4](src="/r/x6/10/da/60/640x.jpg")
Один большой помидор помыть и нарезать произвольно. Выложить в салатник с курицей и маслинами.
![Салат с курицей, помидором и маслинами - Шаг 5](src="/r/x6/10/da/61/640x.jpg")
Зеленый лук помыть и мелко нарезать. Добавить в салат.
![Салат с курицей, помидором и маслинами - Шаг 6](src="/r/x6/10/da/62/640x.jpg")
Чеснок пропустить через пресс или мелко нарезать и добавить в салат.
![Салат с курицей, помидором и маслинами - Шаг 7](src="/r/x6/10/da/63/640x.jpg")
Грецкий орех измельчить. Удобно это сделать с помощью блендера.
![Салат с курицей, помидором и маслинами - Шаг 8](src="/r/x6/10/da/64/640x.jpg")
Измельченные орехи добавить в салатник.
![Салат с курицей, помидором и маслинами - Шаг 9](src="/r/x6/10/da/65/640x.jpg")
Салат посолить и поперчить по вкусу.
![Салат с курицей, помидором и маслинами - Шаг 10](src="/r/x6/10/da/66/640x.jpg")
Заправить салат растительным маслом(оливковым, подсолнечным).
![Салат с курицей, помидором и маслинами - Шаг 11](src="/r/x6/10/da/67/640x.jpg")
Добавить немного уксуса. У меня яблочный, но можно взять винный или любой другой по вкусу.
![Салат с курицей, помидором и маслинами - Шаг 12](src="/r/x6/10/da/68/640x.jpg")
Перемешать все ингредиенты салата.
![Салат с курицей, помидором и маслинами - Шаг 13](src="/r/x6/10/da/69/640x.jpg")
Салат с курицей, помидором и маслинами готов.
![Салат с курицей, помидором и маслинами - Шаг 14](src="/r/x6/10/da/6a/640x.jpg")
Яркий, сочный, ароматный салат выкладываем в салатник и подаем на закуску. Приятного аппетита!
Тематические подборки
Похожие рецепты
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |