среда, 16.35

Тёплый Салат с броколли, курицей и петрушкой. Пп ужин.

Порции	2
Время	1 час
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Салаты
Способ	Классический

Зелёный и лёгкий салат в тоже время очень питательный. Смело может заменить ужин.

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 9,48 г

Жиры 6,32 г

Углеводы 4,86 г

107 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 5 нравится

79 добавили себе

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Молочные продукты

Овощи свежие

Орехи, семечки

Птица

Шаги приготовления

Шаг 1

Курицу можно использовать всю, только очистить от кожи, можно заменить на копчёную грудку. Овощи в данном случае замороженные.

Шаг 2

Отвариваем брокколи, грудку, фасоль и режем кубиками/кусочками как нравится.

Шаг 3

Мелко порезанную петрушку добавляем в салат и смешиваем с йогуртом, если надо - солим. Украсить можно кедровыми орешками и петрушкой! Хорош и в тёплом, и в холодном виде! Приятного аппетита!