Анастасия Панаит
четверг, 19.38
Овощной салат с брынзой, маслинами и семенами подсолнечника

Овощной салат с брынзой, маслинами и семенами подсолнечника

Порции3
Время20 мин
КухняГреческая кухня
КатегорияСалаты
СпособКлассический

Этот салат очень похож на Греческий салат, но ввиду некоторых отличий он всё-таки другой! Ингредиенты также нарезаются крупно, но сыр фета, классический продукт для греческого салата, заменяется на брынзу, отсутствует сладкий перец и, напротив, присутствуют семена подсолнечника! Заправляется салат оливковым маслом, лимонным соком и солью. Лёгкий, вкусный, этот салат достоин вашего внимания!

Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,02 г
Жиры 11,58 г
Углеводы 3,49 г
135
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Инна ДавиденкоЕвгения СкрябинаХалина ИспирянIren Andriiv и 23 нравится
435 добавили себе
462
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Укроп
Укроп 1 пуч.
Масла, жиры
Оливковое масло
Оливковое масло 4 ст. л.
Овощи свежие
Лук фиолетовый
Лук фиолетовый 0,5 гол.
Маслины без косточки
Маслины без косточки 10 шт.
Огурец
Огурец 1 шт.
Помидоры (томат)
Помидоры (томат) 2 шт.
Орехи, семечки
Семена подсолнечника жареные
Семена подсолнечника жареные 2 ст. л.
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль 2 щеп.
Соки, воды, напитки
Лимонный сок
Лимонный сок 1 ст. л.
Сыры
Брынза
Брынза 130 г
Шаги приготовления
Шаг 1
Овощной салат с брынзой, маслинами и семенами подсолнечника - Шаг 1

Для приготовления салата подготовим свежие помидоры и огурец, свежий укроп, маслины без косточек, брынзу, оливковое масло, лимон, соль, фиолетовый лук, семена подсолнечника очищенные (жареные).

Шаг 2
Овощной салат с брынзой, маслинами и семенами подсолнечника - Шаг 2
Брынза
Брынза130 г

Брынзу нарезаем аккуратными кубиками.

Шаг 3
Овощной салат с брынзой, маслинами и семенами подсолнечника - Шаг 3
Помидоры (томат)
Помидоры (томат)2 шт.

Помидоры моем, вырезаем плодоножку и нарезаем не мелкими ломтиками.

Шаг 4
Овощной салат с брынзой, маслинами и семенами подсолнечника - Шаг 4
Огурец
Огурец1 шт.

Огурец моем, нарезаем кусочками среднего размера.

Шаг 5
Овощной салат с брынзой, маслинами и семенами подсолнечника - Шаг 5
Маслины без косточки
Маслины без косточки10 шт.

Маслины без косточки разрезаем вдоль на половинки.

Шаг 6
Овощной салат с брынзой, маслинами и семенами подсолнечника - Шаг 6
Лук фиолетовый
Лук фиолетовый0,5 гол.

Лук чистим и нарезаем тонкими полукольцами.

Шаг 7
Овощной салат с брынзой, маслинами и семенами подсолнечника - Шаг 7
Укроп
Укроп1 пуч.

Укроп моем и измельчаем.

Шаг 8
Овощной салат с брынзой, маслинами и семенами подсолнечника - Шаг 8

Соединяем нарезанные ингредиенты.

Шаг 9
Овощной салат с брынзой, маслинами и семенами подсолнечника - Шаг 9
Семена подсолнечника жареные
Семена подсолнечника жареные2 ст. л.

Всыпаем жареные и очищенные семена подсолнечника.

Шаг 10
Овощной салат с брынзой, маслинами и семенами подсолнечника - Шаг 10
Оливковое масло
Оливковое масло4 ст. л.
Соль
Соль2 щеп.
Лимонный сок
Лимонный сок1 ст. л.

Заправляем салат оливковым маслом, свежевыжатым лимонным соком и солью.

Шаг 11
Овощной салат с брынзой, маслинами и семенами подсолнечника - Шаг 11

Перемешиваем салат и подаём к столу!

Шаг 12
Овощной салат с брынзой, маслинами и семенами подсолнечника - Шаг 12

Приятного аппетита!

Посмотреть еще
Patee. Рецепты
patee
Овощной салат с сухариками и корейской морковью
Домашние рецепты
86
653
2
Зоя Шунина
Zoya7
Салат с курицей, помидором и маслинами
Домашние рецепты
30
202
0
Patee. Рецепты
patee
Овощной салат с яйцом
Домашние рецепты
9
109
0
Patee. Рецепты
patee
Салат с кукурузой, морковью и кунжутом
Домашние рецепты
33
167
2
Дарья Костенко
darimar
Овощной салат с арахисом
Домашние рецепты
14
88
3
Анастасия Майер-Шевцова
Lisi4ko
Овощной салат с креветками
Русская кухня
4
38
0
Patee. Рецепты
patee
Овощной салат с крахмальной лапшой
Домашние рецепты
46
108
4
Patee. Рецепты
patee
Овощной салат с моцареллой
Домашние рецепты
26
155
0
Elena Kotova
ILoveCooking
Овощной салат с кускусом
Домашние рецепты
8
46
0
Елена Храмова
Elena H
Салат с крабовыми палочками и помидорами
Домашние рецепты
5
61
0
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта