четверг, 19.38

Овощной салат с брынзой, маслинами и семенами подсолнечника

Порции	3
Время	20 мин
Кухня	Греческая кухня
Категория	Салаты
Способ	Классический

Этот салат очень похож на Греческий салат, но ввиду некоторых отличий он всё-таки другой! Ингредиенты также нарезаются крупно, но сыр фета, классический продукт для греческого салата, заменяется на брынзу, отсутствует сладкий перец и, напротив, присутствуют семена подсолнечника! Заправляется салат оливковым маслом, лимонным соком и солью. Лёгкий, вкусный, этот салат достоин вашего внимания!

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 5,02 г

Жиры 11,58 г

Углеводы 3,49 г

135 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 31 нравится

449 добавили себе

484

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Укроп

1 пуч.

Масла, жиры

Оливковое масло

4 ст. л.

Овощи свежие

	Лук фиолетовый	0,5 гол.
	Маслины без косточки	10 шт.
	Огурец	1 шт.
	Помидоры (томат)	2 шт.

Орехи, семечки

Семена подсолнечника жареные

2 ст. л.

Сахар, мёд, соль

Соль

2 щеп.

Соки, воды, напитки

Лимонный сок

1 ст. л.

Сыры

Брынза

130 г

Шаги приготовления

Шаг 1

Для приготовления салата подготовим свежие помидоры и огурец, свежий укроп, маслины без косточек, брынзу, оливковое масло, лимон, соль, фиолетовый лук, семена подсолнечника очищенные (жареные).

Шаг 2