воскресенье, 19.31

Гранола с кокосовой стружкой, орехами и сухофруктами.

Порции	4
Время	30 мин
Кухня	Русская кухня
Категория	Каши
Способ	Классический

Идеальный завтрак, сбалансированный и очень полезный.

Пищевая ценность на 100 г

Белки 0,97 г

Жиры 4,51 г

Углеводы 75,54 г

322 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

нравится

9 добавили себе

Вам нужно

Крупы

Сахар, мёд, соль

Сладости, джем, варенье

Кленовый сироп

20 г

Специи, пряности, добавки

Фрукты, ягоды

Шаги приготовления

Шаг 1

Ингредиенты: мёд, овсяные хлопья, кокосовая стружка, кленовый сироп, сухофрукты и орехи(фундук, кешью, миндаль, клюква, чернослив).

Шаг 2

Сухофрукты перемалываем в блендере, добавляем овсяные хлопья, кокосовую стружку, кленовый сироп и мёд(мёд был густой, растопила в микроволновой печи).

Шаг 3

Выкладываем готовую массу на противень, распределяем и запекаем при 160 градусах 20 минут помешивая каждые 5 минут. Затем вытаскиваем и даём остыть. Приятного аппетита.

Гранола с кокосовой стружкой, орехами и сухофруктами.

Тематические подборки

Похожие рецепты