Овсяная каша на молоке
| Порции | 2 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Каши |
| Способ | Классический |
Один из самых популярных завтраков — овсянка — несладкая с яйцом, тостом и беконом, а для детей и сладкоежек с ягодами, медом, орехами и прочими полезными добавками. Принцип готовки один, в первом случае каша варится на воде, во втором — на молоке или жидких молочных сливках. Среди множества овсяных хлопьев рекомендую выбирать самый обычный геркулес: грубый, не прошедший обработку и сохранивший питательную ценность. Если следовать рецепту, времени на все про все уйдет не более 15 минут.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
|
146
КИЛОКАЛОРИЙ
|
и 8 нравится |
Овсяные хлопья | 100 г |
 |
Сливочное масло | 30 г |
 |
Молоко коровье | 500 мл |
 |
Грецкий орех | 30 г |
 |
Мёд | 30 г |
 |
Черешня | 50 г |
![Овсяная каша на молоке - Шаг 1](src="/r/x6/12/7b/d8/640x.jpg")
Для приготовления овсяной каши на молоке возьмите геркулес, пастеризованное или стерилизованное молоко, мед, грецкие орехи,черешню, сливочное масло.
![Овсяная каша на молоке - Шаг 2](src="/r/x6/12/7b/d9/640x.jpg")
|
Овсяные хлопья | 100 г |
Чтобы ускорить процесс готовки, хлопья перед варкой в молоке следует залить крутым кипятком. Отсыпьте в плошку нужное количество, доверху залейте только что закипевшей водой, накройте блюдцем и пропарьте 3-5 минут.
![Овсяная каша на молоке - Шаг 3](src="/r/x6/12/7b/da/640x.jpg")
Размокшие хлопья отбросьте на дуршлаг, стряхните, чтобы ушла лишняя влага.
